胸部下垂显得丑?都是自己作的 - 女性减肥

首页

2018-10-24

  趴着睡  对于白领女性说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,中午午睡的时间也是趴在桌子上睡,由于乳房经常受到桌子边沿的挤压。 另外,晚上睡觉时也应尽可能少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,乳头凹陷。   驼背  常常驼背、含胸,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。

所以,我们应该自信,为了有动人的曲线,保持昂首挺胸的姿势,千万不可忘记。   过度节食减肥  女性为了保持身材,经常少吃或者不吃,过度节食会使蛋白质、脂肪摄入不足,时间长了,造成胸部内脂肪组织与皮肤松弛。 因此胸部就变小、变下垂了。

  洗澡水过热  洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。 洗澡时的水温以27℃左右为宜。